پرولاپس لگن چیست؟

موقعی که ارگان های لگنی مانند رحم، مثانه و یا روده بزرگ از قسمت واژن ایجاد برآمدگی کند یا مانند یک کیسه یا برآمدگی از واژن خارج شود.

چگونه می توان متوجه شد که پرولاپس لگنی دارم؟

اکثر زنان از پرولاپس خود اطلاعی ندارند. برخی احساس فشار یا احساس برآمدگی (خارج شونده از واژن )را دارند. پزشک شما معاینه پرولاپس را در حالت دراز کشیده یا ایستاده انجام می دهد و از شما می خواهد برای معاینه دقیق تر به واژن خود زور وارد کنید(مثل هنگامی که می خواهید ادرار یا مدفوع را دفع کنید).

 علت پرولاپس چیست؟

فاکتورهای زیادی وجود دارد که موجب پرولاپس لگنی می شود:

1. زایمان با آسیب به ماهیچه و لیگامان های لگنی
2. سرفه زیاد
3. یبوست
4. چاقی
5. سابقه هیسترکتومی

چگونه می توان از پرولاپس لگنی جلوگیری کرد؟

1. نگهداشتن وزن مناسب
2. جلوگیری از یبوست و سرفه مزمن

درمان پرولاپس چیست؟

اگر پرولاپس شمارا اذیت نمی کند و شما مشکلی در دفع ادار و مدفوع ندارید شما نیاز به درمان ندارید.

اگر شما در حمام رفتن مشکل دارید و یا پرولاپس شما شدید می باشد استفاده از وسیله کمکی پساری می تواند کمک کننده باشد.پساری وسیله است که در داخل واژن قرار داده می شود تا ارگان های رحمی را در محل خود نگه دارد.

در مورد پساری چه چیزهایی را باید بدانیم؟

انواع و اندازه های متفاوتی دارد.

پزشک شما راحتترین نوعی که برای شما مناسب است را انتخاب می کنند که شما به راحتی بتوانید کار کنید، بایستید، بنشینید، راه بروید و در موقع دستشویی رفتن مشکلی نداشته باشید.

وقتی پساری برای شما تعبیه شد باید یک یا دو هفته بعد جهت پیگیری از لحاظ معاینه و بررسی عملکرد پساری مراجعه کنید.

سپس پزشک شما به شما می گوید جلسه مراجعه بعدی(جهت بررسی پساری و پاسخ به سوالات شما) چه موقع می باشد.

بیشتر مواقع می توانید خودتان پساری را بیرون آورده و با آب و صابون شسته و مجدد آنرا خودتان تعبیه کنید. برخی از انواع پساری ممکن است نیاز باشد توسط پزشک خارج شده و شسته شوند.

پزشک شما در برخی موارد کرم داخل واژنی تجویز می کند تا ترشحات واژنی را درمان و در برخی موارد پیشگیری کند.

در موقع رابطه جنسی پساری می تواند در جایگاهش بماند.

در صورت رویت موارد زیر پزشک خود را مطلع سازید:

1. ترشح واژنی
2. خونریزی از واژن
3. مشکل در دفع ادرار و مدفوع
4. عدم توانایی در نگه داشتن و مراقبت از پساری(در موارد سکته مغزی یا ارتریت)

تمرینات ورزشی کگل چگونه هستند؟

نوعی تمرینات ورزشی هستند که منجر به تقویت عضلات لگنی می شوند.

پزشک شما می تواند به شما انجام آن را اموزش دهد به گونه ای که شما برای 5 ثانیه به واژن خود فشار وارد می کنید(مثل مواقعی که ادرار دارید) و سپس 5 ثانیه استراحت می کنید. این اقدام را 15 تا 20 بار در روز تکرار کنید.

این تمرین را در هر مکانی و وضعیتی می توان انجام داد شامل:

1. تماشای تلویزیون
2. رانندگی
3. آشپزی کردن
4. خوابیدن در رختخواب

تمرینات کگل در درمان بی اختیاری ادراری هم موثر می باشد در نوعی از بی اختیاری که شما در موقع سرفه یا عطسه کردن بی اختیار، ادرار دفع می کنید و یا قادر به نگه داشتن ادرار در مواقع اورژانسی نیستید و قبل از رسیدن به دسشویی ادرار می کنید. گزینه های دیگر در درمان بی اختیاری ادراری شامل جراحی می باشد.

دکتر فاطمه دهقانی فیروزآبادی
پزشک عمومی

منبع