زندگی سالم

افراد قد بلند بیشتر از دیگران به سرطان مبتلا می شوند

قدبلندی برای خود یک مزیت به حساب می آید، اما یک تحقیق بزرگ در کشور سوئد نشان داده که افراد قد بلند بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به سرطان هستند.

این تحقیق که روی پنج میلیون نفر انجام شده، نشان می دهد که احتمال ابتلا به سرطان پوست و پستان در افراد قد بلند بیشتر است.

در واقع به ازای هر ۱۰ سانتیمتر بلند بودن نسبت به افراد معمول جامعه، احتمال ابتلا به این سرطان ها در خانم ها ۱۸ درصد و در آقایان ۱۱ درصد بیشتر خواهد بود.

کلید پیشگیری از آسم و آلرژی: مواجهه به موقع با باکتری ها در کودکی

محققان کانادیی می گویند که تماس با «باکتری های مفید» در اوایل زندگی می تواند از بروز بیماری آسم در آینده جلوگیری کند.

میلیاردها میکروب به طور طبیعی در بدن انسان زندگی می کنند و محققان با بررسی آنها به نتایج جالب توجهی رسیده اند.

آنها می گویند که نبود چهار نوع باکتری در بدن بچه ها سبب می شود که آنها با احتمال بسیار بیشتری در آینده به بیماری آسم دچار شوند.

بر اساس نظر این محققان، مواجهه به موقع با برخی باکتری ها در سن مناسب می تواند جلوی ایجاد بسیاری از آلرژی ها و بیماری آسم را بگیرد.

صدور مجوز برای انجام ۱۰ عمل جراحی پیوند رحم در انگلستان

 

پزشکان انگلستان مجوز لازم را برای انجام نخستین عمل پیوند رحم در این کشور را دریافت کرده اند و قرار است طی یک پروژه آزمایشی ۱۰ عمل پیوند رحم انجام دهند.

این پیوندها در واقع بخشی از یک کارآزمایی بالینی به حساب می آیند تا میزان موفقیت این جراحی را بررسی شود. حالا با دریافت مجوزهای لازم، طی سه ماه آینده نخستین عمل جراحی پیوند رحم انجام خواهد شد.

از هر ۵۰۰۰ دختر متولد شده، یکی بدون رحم به دنیا می آید. علاوه بر این تعداد دیگر از خانم ها رحم شان را در طول زندگی و به دلایل مختلف مانند سرطان از دست می دهند.

خطر نوشابه و دیگر نوشیدنی های قندی برای قلب و عروق

درباره مضرات نوشابه و دیگر نوشیدنی های قندی صحبت های زیادی شده است. قبلا هم در ایران ام دی به این موضوع اشاره کرده ایم که این نوشیدنی ها سبب افزایش وزن و بروز دیابت نوع ۲ می شوند.

حالا یک دلیل دیگر هم علیه نوشابه ها پیدا شده است: آسیب به قلب.

مصرف الکل احتمال ابتلا به سرطان ها را بیشتر می کند و هیچ مزیت مشخصی ندارد

نتایج یک تحقیق بزرگ نشان می دهد که مصرف الکل احتمال ابتلا به برخی سرطان ها را تا ۵۱ درصد افزایش می دهد و در طرف دیگر هیچ فایده مشخصی برای مصرف الکل کشف نکرده است.

علاوه بر این، تحقیق تازه نشان داده که مصرف بیش از حد الکل احتمال مرگ را بین ۳۱ تا ۵۴ درصد افزایش می دهد. بیشترین میزان مصرف بالای الکل در کشورهای کم درآمد دیده می شود.

نتایج این تحقیق هفته گذشته در نشریه علمی لنست منتشر شده است.

۷ راهکار ساده برای کاهش وزن: چگونه بدون تحمل سختی لاغر شویم؟

بیایید واقعیت را بپذیریم: کم کردن وزن کار ساده ای نیست. در حال حاضر راه حل کوتاه مدت و سریعی هم برای کم کردن وزن به صورت پایدار وجود ندارد. ممکن است با یک رژیم غذایی سخت گیرانه در مدت کوتاهی وزن زیادی کم کنید، اما این کاهش غالبا پایدار نبوده و وزن شما به سرعت به حالت قبل برمی گردد. ضمن اینکه کاهش وزن ناگهانی عوارض متخلفی هم به همراه خواهد داشت.

نیاز نیست که دست به یک عملیات ویژه و بزرگ بزنید. می توان با انجام برخی راهکارهای ساده و کوچک به لاغری و تناسب اندام کمک نمود. اما فراموش نکنید که این یک روند زمان بر است. باید این عادت ها را در خودتان ایجاد و آنها را در طول زمان اجرا کنید تا متوجه اثرات مطلوب آنها روی کاهش وزن و لاغر شدن تان بشوید.

ادامه مطلب را از دست ندهید.

شکست صابون های آنتی باکتریال از صابون های معمولی

شما برای شستن دست هایتان از صابون های معمولی استفاده می کنید یا از انواع ضد باکتری؟ برخی افراد معتقدند که استفاده از صابون های «آنتی باکتریال» سبب شستشوی بهتر دست ها از عوامل عفونی و بیماری زا خواهد شد. و همانطور که از اسم این صابون ها مشخص است، آنها برای این کار طراحی شده اند.

اما حالا نتایج یک تحقیق تازه نشان می دهد که صابون های معمول رایج در تمیز کردن دست ها و حذف باکتری ها به همان اندازه بسیاری از صابون های آنتی باکتریال عمل می کنند و میان آنها تفاوت معنی داری وجود ندارد.

گروهی از محققان کره ای این موضوع را مورد بررسی قرار دادند. در اغلب شوینده های ضدباکتری موجود در بازار از ماده ای به نام «تریکلوزان» به عنوان عامل اصلی ضدباکتری استفاده می شود. این ماده به طور بالقوه قادر به کشتن باکتری ها خواهد بود.

اما مشکل اینجاست که تاثیر این ماده فوری نیست و باید چند ساعت با باکتری ها تماس داشته باشد تا سبب مرگ آنها شود. در حالی که مردم دست هایشان را فقط برای چند ثانیه می شویند. بنابراین تست های عملی نشان داد که صابون های دارای مواد ضدباکتری در عمل تاثیر بیشتری نسبت به صابون های معمولی ندارند و مشتریان فقط پول بیشتری بابت خرید آنها پرداخت می کنند.

نکته کلیدی در کاهش وزن: کوچک کردن بشقاب و لیوان

کوچک کردن وعده های غذایی ارایه شده در خانه، رستوران ها و سوپرمارکت ها نقش کلیدی در کاهش وزن و جلوگیری از چاقی ایفا خواهد کرد.

این نتیجه تحقیق بزرگی است که خودش به مطالعه ۶۱ بررسی دیگر پرداخته است. محققان می گویند که اندازه وعده غذایی مهم ترین علت پرخوری ناخواسته به حساب می آید و این موضوع یکی از عوامل مهم دریافت کالری اضافه و چاقی به حساب می آید.

آنها می گویند نتایج این تحقیق قطعی ترین دلایل موجود تا حال حاضر را در مقابل مان قرار می دهد و استفاده از بشقاب و لیوان کوچک تر نقش مهمی در سلامت ما ایفا خواهد کرد.

تغذیه در دیابت: بهترین و بدترین غذاها

بخش مهمی از کنترل بیماری دیابت شامل کنترل وزن و مصرف صحیح مواد غذایی است. اما بر خلاف این عقیده رایج ما رژیم غذایی ویژه ای تحت عنوان «رژیم غذایی دیابت» نداریم.

در عین حال باید از مصرف بسیاری از مواد خوراکی مضر پرهیز کنیم و به جای آن سراغ خوراکی هایی برویم که برای کنترل این بیماری مفید شناخه شده اند.

در ادامه مطلب با لیست نسبتا کاملی از مواد غذایی در گروه های مختلف آشنا خواهید شد. در هر گروه به معرفی مواد مفید و مواد مضر آن شاخه پرداخته ایم.

احتمال پیشگیری از افسردگی با مصرف ماهی

آیا می دانستید که تغذیه روی خلق و خوی شما تاثیرگذار است؟ احتمالا پاسخ شما به این سوال مثبت است. مدت هاست که می دانیم مواد غذایی روی مود و حس و حال ما تاثیر گذار هستند.

برای مثال بررسی ها نشان داده که شکلات تلخ احساس سلامت را در ما زیاد می کنند، میوه های دارای آنتی اکسیدان به عنوان ضد افسردگی های طبیعی شناخته می شوند و مواد غذایی سرخ کردنی در نقطه مقابل این مواد قرار دارند.

صفحه‌ها

همین الان به رایگان مشترک مطالب «ایران MD» شوید

آدرس پست الکترونیک:


۱- از ایمیل شما استفاده تبلیغاتی نخواهد شد
۲- هر زمان که مایل باشید می توانید اشتراک ایمیلی خود را قطع کنید
Delivered by Google FeedBurner