آشنایی با سندرم پای بی قرار

اگر شب ها هنگام خواب دچار احساس ناخوشایندی در پاها می‌شوید. اگر در پاهایتان احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش و یا حرکت حشرات روی پوست دارید و برای خلاصی از دست این حس ناچارید پای خود را تکان بدهید، ممکن است دچار مشکلی تحت عنوان «سندروم پای بی قرار» باشید.

ارتباط میان سرما و سکته

برف و کولاک در کشور آمریکا سبب مرگ چند نفر شده که مشغول پارو کردن برف بودند. علت چیست؟ سرما سبب انقباض رگ های بدن می شود و احتمال بروز سکته را در افراد مستعد بیشتر می کند. به همین خاطر در فصل سرما میزان بروز سکته قلبی بالا می رود. افراد بالای ۵۰ سال باید به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشند.

فریز کردن میوه و سبزیجات: خوب یا بد؟

آیا می دانستید اگر میوه و سبزیجات در فاصله کوتاهی بعد از برداشت، فریز بشوند تا حد زیادی مواد غذایی مفید و ویتامین هایشان را حفظ می کنند. در طرف دیگر اگر آنها را برای مدت زیادی در محیط بیرون یا یخچال نگهداری کنیم بخش زیادی از ارزش غذایی خودشان را از دست می دهند.

برای ترک سیگار هیچ وقت دیر نیست

بعضی ها می گویند دیگر برای ما دیر شده و ترک کردن فایده ای ندارد. اما آیا می دانستید که تحقیقات نشان داده ترک سیگار برای ارتقای سلامت در هر وضعیتی مفید است؟ حتی برای کسانی که برای سال های طولانی سیگار کشیده اند.

شیر کم چرب کلسیم بیشتری دارد

برخی افراد تصور می کنند میزان کلسیم موجود در لبنیات کم چرب پایین تر است. در حالی که این گروه از محصولات دارای کلسیم بیشتری نسبت به انواع پرچرب هستند. لبنیات کم چرب منبع مهمی برای تامین مواد غذایی ضروری محسوب می شوند که برای سلامت شما مفیدند و سبب افزایش وزن نیز نمی گردند.

کم تحرکی شدید در کودکان نسل جدید

یک تحقیق جدید در انگلستان نشان داده که ۹۱ درصد کودکان دو تا چهار ساله به اندازه کافی تحرک ندارند. کودکان نسل آی پد بیشتر وقت شان را با ابزارهای رایانه ای می گذرانند و تحرک آنها در طول روز کمتر از یک ساعت است. در حالی که حداقل میزان فعالیت بدنی در این سن چهار ساعت توصیه شده.

عدم تحرک کافی سبب اختلال در روند تکامل مغز، استخوان ها و عضلات می شود و میزان سلامت عاطفی کودک را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

عواقب مصرف الکل در دوران بارداری

کارلی شریدر ۴۳ سال دارد، اما از نظر رشد عقلی در حد یک کودک هفت ساله است. مادر کارلی در هنگام بارداری الکل می نوشیده و از عوارض مصرف الکل در دوران بارداری مطلع نبوده.

سالانه بیش از ۴۰ هزار کودک در سراسر دنیا با سندروم جنین الکلی متولد می‌شوند که از آسیب‌های جدی مغزی تا اِشکال فرمی ‌و فیزیکی چهره و بدن متعیر است. این سندروم از سندروم داون و بسیاری اختلالات مغزی و فیزیکی مادرزادی شایع‌تر است.

تعیین نیاز به تجویز آنتی بیوتیک با تست خون سریع

برای بیمار آنتی بیوتیک تجویز کنیم یا نه؟ محققان دانشگاه دوک کشف کرده اند که ژن ها هنگام مواجهه با ویروس یا باکتری واکنش متفاوتی از خود بروز می دهند. آنها می گویند بر اساس همین واکنش، می توان هنگام بروز عفونت های تنفسی از یک آزمایش خون ساده کمک گرفت تا متوجه شویم عامل بیماریزا ویروسی است یا باکتریایی. نتایج این تست در کمتر از یک ساعت آماده می شود و در اختیار پزشک قرار می گیرد.

این آزمایش خون نشان می دهد که بدن در حال مبارزه با ویروس هاست یا باکتری ها. مطالعه انجام شده، دقت ۸۷ درصدی را نشان داده است.

پزشکان مرگ در خانه را ترجیح می دهند

نتایج یک مطالعه تازه نشان می دهد که پزشکان ترجیح می دهند لحظات آخر عمرشان را در خانه سپری کنند نه در بیمارستان. به همین خاطر در مقایسه با افراد عادی تعداد بیشتری از پزشکان در منزل فوت می شوند. این مطالعه همچنین نشان داده که میزان دریافت مراقبت های تهاجمی در دوران پیش از مرگ در پزشکان نسبت به افراد دیگر کمتر است.

صفحه‌ها

همین الان به رایگان مشترک مطالب «ایران MD» شوید

آدرس پست الکترونیک:


۱- از ایمیل شما استفاده تبلیغاتی نخواهد شد
۲- هر زمان که مایل باشید می توانید اشتراک ایمیلی خود را قطع کنید
Delivered by Google FeedBurner