چرا روند کاهش وزن پس از مدتی کند می شود؟

کم کردن وزن کار آسانی نیست. احتمالا در شروع رژیم غذایی جدیدتان با سرعت خوبی وزن کم می کنید. اما بعد از مدتی همه چیز سخت می شود و کاهش وزن دیگر با سرعت قبل پیش نمی رود. بسیاری افراد علت اصلی این موضوع را نمی دانند و آن را به حساب ناکارآمد بودن رژیم غذایی شان می گذارند.

اما ماجرا چیز دیگری است. بدن انسان به سرعت خودش را با شرایط ایجاد شده وفق می دهد و میزان مصرف کالری خودش را پایین می آورد. با این حساب پس از چند هفته تاثیر رژیم غذایی کم می شود.

افزودن دیدگاه جدید

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز نیستند.
  • نشانی صفحه‌ها وب و پست الکترونیک بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
CAPTCHA
جهت جلوگیری از ارسال های خودکار

همین الان به رایگان مشترک مطالب «ایران MD» شوید

آدرس پست الکترونیک:


۱- از ایمیل شما استفاده تبلیغاتی نخواهد شد
۲- هر زمان که مایل باشید می توانید اشتراک ایمیلی خود را قطع کنید
Delivered by Google FeedBurner